カーブスは１回30分で終わるサーキットトレーニング

カーブスは１回30分で終わるサーキットトレーニング

 

カーブスって知っていますか？

カーブスとは、1992年にアメリカで生まれた女性専用のサーキットトレーニング・ジムです。

女性が手軽に長くつづけられるように工夫されたこのプログラムは、次々にクチコミで広がりました。

いまでは全世界で約10,000店。

世界中で、現在400万人以上の会員のみなさんが、カーブスのサーキットトレーニングを楽しんでいます。

カーブス独自のトレーニングは、30秒の筋力トレーニングと、30秒のインターバル。１回30分で終わる、サーキットトレーニングです。

カーブスは、独自のトレーニングプログラムによって、30分で女性にとって必要なすべてのトレーニングが終了できるようになっています。

カーブスのサーキットトレーニングは、すべての時間帯で、いつでも好きなときにできます。

この効果的で無駄のないところが世界の女性に支持を受けているひとつの理由です。