カーブスのフィットネス
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カーブスのフィットネス

カーブスのフィットネスは、「筋力トレーニング+有酸素運動+ストレッチ」からなっています。

筋力トレーニングと聞くとなんだかしんどそうな感じがしますが、カーブスのフィットネスは女性でも長続きするようにプログラムされていますので、楽しく続けることができます。

このカーブス独自のフィットネスプログラムが口コミで話題となり、いまやカーブスは世界に10000店舗を構えるまでに成長しました。

この大躍進の源が、カーブス独自の30分で終わる「筋力トレーニング+有酸素運動+ストレッチ」のフィットネスプログラムなのです。

また、カーブスのサーキットトレーニングは時間にとらわれることなく、いつでも好きな時に、自分のペースで行うことができます。

このように忙しい女性でも参加しやすいシステム、効果的で無駄のないフィットネスプログラムが、カーブスが世界の女性に支持を受けている最大の理由なのでしょうね。